FAQ Respuestas a Preguntas Frecuentes
¿Quieres saber que podemos hacer por ti?
Somos especialistas en la pérdida de peso mediante dietas y cambios de hábitos, porque una dieta sin una continuidad, sin objetivos alcanzables, sin motivación, sin seguimiento y sin cambio de hábitos, es una dieta destinada al fracaso, por ello utilizamos el método SMART (Specific, Measurable, Achievable, Realistic, Time-bound) como parte del plan.
Nuestros métodos son científicos, avalados y probados por profesionales del mundo de la Nutrición. Estamos en continuo reciclaje para estar a la última en conocimientos y métodos, pudiendo así aportar el más eficiente en cada caso.
¿Que pasos debo seguir para obtener mi plan personalizado ?
Es muy sencillo, primero escoge el servicio que quieras y efectúa el pago, seguidamente nos pondremos en contacto contigo para fijar objetivos y hacer una anamnesis si se trata de la primera vez, en el plazo de una semana te entregaremos un plan para 15 días que irá acompañado de un seguimiento, y en función de cómo reacciones a él, lo iremos ajustando.
¿Y el famoso "Efecto Rebote"?
Los que hemos probado mil dietas sabemos de lo que estamos hablando, ¿A que si?
Dietas milagrosas que a base de mucho sacrificio y técnicas a menudo dudosas y peligrosas para la salud, nos hacen bajar de peso en un tiempo realmente corto para lo que es considerado saludable y una vez terminadas las dietas, en un tiempo récord, no solo recuperamos los quilos perdidos sino que normalmente incluso ganamos algunos más, ¿cierto?
Con nosotros no te va a pasar porque te proponemos acompañar la dieta con un cambio de hábitos a un estilo de vida más saludable, evitando así la ansiedad y otros dolores de cabeza que acompañan las dietas, de ahí que no proponemos una dieta, sino un plan integral.
Nuestra Metodología
No creemos en los milagros pero si en las personas!
En la primera consulta recopilaremos la información necesaria para conseguir nuestro objetivo, y digo nuestro porque vamos a estar ambos implicados.
En una segunda consulta te entregaremos el plan personalizado con la dieta y hábitos que debes ir adquiriendo, así como consejos y lo que creamos oportuno para llegar a buen puerto.
¿Que necesito?
Motivación, ganas y …
… a nivel tecnológico un lector de pdf y alguna app para videoconferencia como Zoom, Telegram, Whatsapp o Signal.
Por comodidad te aconsejamos utilizar una tablet o pc pero puedes hacer todo el proceso desde movil si lo prefieres, independientemente de si usas Android, Windows, Mac o Linux.
Blog
Si sientes curiosidad por el mundo de la dietética y la nutrición no dejes de visitar nuestro blog.
En nuestros artículos encontrarás información contrastada que está a la orden del día, nada de mitos.